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ハンモックで美肌効果!?

「辛くてキツイことはしたくない!でも痩せたい」とお考えではないでしょうか?ハンモックは運動が苦手という方に特におすすめのダイエット法です。

肩こりや腰痛、頭痛、めまい、冷え性、肥満、肌荒れ・・・体のあらゆる不調の大半は「正しい姿勢にアプローチしてあげること」で改善されると考えられます。本日は「肌荒れやアンチエイジング」といった肌トラブルに焦点を当て「ハンモック」の有効性についてご紹介していきます。

・姿勢が悪いことが肌トラブルの原因?
気分が落ち込んでいて姿勢が悪いとき、仕事で疲れてしまっていて姿勢が悪いとき、あなたのお肌の状態はいかがでしょうか?心なしか、身体だけでなく肌の調子もあまり良くない状態だと思いませんか?実は「姿勢」と「お肌」はかなり密接に関わり合っているのです。

姿勢が悪いと肩甲骨周辺の筋肉が縮こまり、身体の基礎代謝が下がってしまいます。そしてそのことがさらに引き金となり、血行が悪くなり、肌においても老廃物がしっかり排出されず「かゆみや、赤み、乾燥や吹き出物」といった肌荒れに繋がってしまうのです。

・ハンモックで姿勢改善・肌荒れ解消
ハンモックを使った簡単なエクササイズで驚くほど姿勢がよくなり、身体が生まれ変わります。ハンモックは空中でのエクササイズが可能なため、重力に逆らい血行を良くすることが出来ます。その結果、アンチエイジング効果や肌荒れ解消といったお肌に嬉しい効果を実感することが出来ます。

・身体が硬くても安心して出来る
ハンモックエクササイズは力を抜き、リラックスした状態で出来るため、身体の一つ一つが伸びていく気持ち良さや、身体全体がぽかぽか温まるような感覚を実感でき、いつの間にか硬くなってしまった筋肉をゆっくりほぐし、骨格を正しい位置にアプローチしてくれます。無理せず、気持ち良くエクササイズ出来るためご自身の柔軟性に自信のない方でも安心して行うことが出来ます。

いかがでしたでしょうか?腰や肩甲骨の周りの筋肉を動かしたり、伸ばしたりすることで姿勢改善が可能になるということはなんとなく想像出来たかもしれませんが、姿勢の悪さが原因で、お肌のトラブルが起きてしまうということには少し驚かれたのではないでしょうか?神戸・大阪にあるB.C.STUDIOではハンモックを使ったエクササイズを体験することができます。
「夏に向けて楽痩せしたい!」「いつまでもキレイな美肌を保ちたい!」と考えておられる方はこの機会に是非一度お越しください。