肩こり・腰痛・頭痛・めまい・冷え性・むくみ・肥満・疲労感・睡眠障害・しびれ・関節痛・便秘・猫背・背中の張り・産後太り・ぽっこりお腹
このような不調の原因は
悪い姿勢です
体の痛み、不調、スタイルの崩れなどのほとんどは
体の歪みやねじれ、上下左右のバランスの悪さによって起こります。
約5Kgもある頭部を支えている背骨、上半身を支えている骨盤、
その骨盤を支えている股関節、
この全体のバランスを整える必要があります。
ハンモック
メディカル フィット
ハンモックメディカルフィットは、姿勢改善を目的としたB.C.STUDIOオリジナルのメソッドです。
ハンモックを使うことでしかできないストレッチとトレーニングで、アプローチしにくい深層の筋肉や関節をほぐしながら歪みを治し、全身のバランスを整えます。また、同時に正しい姿勢維持に必要なコアのトレーニングも行います。
『体がかたい』『運動が苦手』『体に痛みがある』そんな方でも大丈夫！！
じっくりと体を感じながら行う動きがほとんどで、誰にでもできる動きばかり。またハンモックに体をあずけると、力が抜けて驚くほどに体が楽に動き出します。
楽しく、気持ちよく動いているだけなのに、
体がどんどん目覚めだす。
例えようのない感覚。
びっくりする変化。
99.9％の方が実感した
驚くほどに身体が変わる
3ステップ
ーレッスンの流れー
BCSTUDIO
高性能姿勢分析アプリ
peek a body
TVにもよく使用される姿勢分析機peek a body。
4方向から写真を撮るだけ。たったの１分。
体の中まで透かし見ることができます。
右に左に、骨盤から膝から、捻じれたり傾いたり。
客観的に骨格筋肉の状態を見ることで、不調の原因、改善の方法が見えてきます。
身体を変える一番の近道は自身の身体を知り
正しいアプローチ法を知ること。
